Vous vous sentez stressés continuellement? Vous avez le sentiment d’être envahi de pensées et de sentiments qui vous font douter de vos capacités? Vous avez l’impression que votre stress est plus grand que vos ressources et qu’il est insurmontable?
Que diriez-vous de bénéficier d’un accompagnement simple et structuré chaque jour pour les 25 prochains jours? C’est ce que ce programme vous offre.
En investissant moins de 20 minutes par jour à un moment qui vous convient, vous acquerrez de nouvelles connaissances générales et spécifiques, jumelées à des outils concrets et pratiques qui vous guideront progressivement vers une meilleure maîtrise de votre stress.
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Quand : Les 16, 23 et 30 mai et le 6 juin de 11h30 à 13h30 Pour qui : Les nouveaux gestionnaires Par qui : Isabelle et Marie-Pier Où : En ligne, sur Zoom Coût : 350 $
